Стальной пресс и стройные ноги (6 фото)

Стальной пресс и стройные ноги
Стальной пресс и стройные ноги
Выполняйте каждое упражнение по 20 повторений! Вес по ощущениям (должно быть тяжело, но не чересчур)

Стальной пресс и стройные ноги

Стальной пресс и стройные ноги

Стальной пресс и стройные ноги

Стальной пресс и стройные ноги

Стальной пресс и стройные ноги